cursos e vivências

| Ferramentas que podem aliviar as emoções de medo, angústia e desespero;

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| Ferramentas e conteúdos que podem te ajudar a acessar a paz interior;

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| Ferramentas que podem te auxiliar a transformar sentimentos de medo, angústia, sensação de impotência, desânimo, ansiedade, sentimentos de depressão;

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| Pranayamas (Técnicas de respiração);

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| Relaxamento guiado;

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| Meditações guiadas;

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| Aula de yoga;

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| Material de apoio e caderno de exercícios.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”