Autorreferência

"Na Ayurveda diz-se que a doença é uma alteração na consciência, que tem início no momento em que abandonamos a autorreferência e adotamos a referência externa."

Trecho do Livro Ayurveda Cultura de Bem-viver

No Yoga somos convidados a retornar para si!

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O Yoga nos faz sentir muito além do físico.

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Nos faz sentir as vibrações com os mantras, os fluxos energéticos com os esforços em asanas desafiadores e o silêncio entre os pensamentos atropelados da vida sempre cheia.

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Nos faz olhar pra dentro da própria pele para tentar entender sensações ou simplesmente para sentir o momento presente e relembrar que nós somos a referência pra tudo!

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Nascemos perfeitos, puros e leves, com um corpo que trabalha em uma sintonia inexplicável!

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Devemos sim buscar aprendizados para deixar corpo, mente e energia, completo, saudável e inteiro!

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E usar o corpo e a mente como um laboratório, testando diferentes hábitos, mas nunca esquecendo que a nossa essência vive eternamente plena dentro de nós!

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E que o mais importante é voltar, olhar pra dentro e sentar-se bem pertinho dessa essência pra bater um papo longo, gostoso, descontraído e sem pressa com essa natureza que vive eternamente dentro de nós!

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