©2019 by janablanco. Proudly created with Wix.com

A leveza da invertida

Demorei alguns, acho que quase 06 anos pra tirar meus pés do chão nessa postura.

Shirshasana - invertida sobre a cabeça. Deve ser construída com muita consciência e com muita auto observação. Eu tinha um medo absurdo de executar ela e no meu último ano de pratica, que considero meu primeiro ano de pratica verdadeira, ela saiu! Consegui encontrar o centro de equílibrio do meu corpo, consegui entender que preciso de ZERO força para esse equílibrio, consegui entender que o equílibrio que eu precisava era muito mais na mente, do que no físico. Na verdade precisei de força também sim. Força de vontade(muita) e força para vencer o medo, vencer as limitações, vencer as crenças que a mente insiste em manter. Força para vencer tudo que a mente constroe pra te impedir de evoluir. Essa postura foi uma grande lição pra mim e ainda é. Quando você encontra o seu centro, “doma”a sua mente e conhece o seu corpo, seus pés são quase que puxados para cima com uma leveza inacreditável.

Si, algumas vezes eu sinto meus pés flutuarem em direção ao céu. E que sensação mais gostosa que essa podemos sentir!?

Tirar nossa cabeça e mente da posição que ela 24hrs por dia e deixar levar-se pela leveza que é vencer nossos desafios! O Yoga exige força sim em muitas posturas, pra se construir e ascender o nosso fogo interno, mas a invertida a não requer nenhuma força, a invertida requer paciência, persistência e controle da mente!