alimentação consciente

Nutrir o corpo com alimentos necessários e somente nas horas necessárias.

Nosso corpo precisa digerir não só os alimentos, mas também nossas emoções e nossas ações. Portanto se alimentar conscientemente é ser gentil consigo mesmo.

Procuro manter uma alimentação equilibrada, por isso chamo de consciente, pois as vezes também coloco pra dentro um belo docinho e uma saborosa pizza, acompanhada de uma taça bem cheia de vinho, mas sempre mantenho a consciência no que estou colocando pra dentro!

Compartilharei aqui receitinhas e devaneios sobre as belezas que costumo ingerir!

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